co sie mowi

[...] : massa Staż treningowy na słowni : miesiac Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : staram sie jak moge Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nitro tech hardcore co do poprzedniego planu ty mozna go nazwac "bylejakim" wiec raczej nie [...]

[...] : massa Staż treningowy na słowni : miesiac Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : staram sie jak moge Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nitro tech hardcore co do poprzedniego planu ty mozna go nazwac "bylejakim" wiec raczej nie [...]

Poczytałem przez 2 godziny na różnych stronkach netu trochę o historii powstania Krav Magi(przecież też combat system),jej odłamach i mienieniu się przez każdą organizację i przedstawicieli jako jedynego,słusznego namaszczonego przez twórcę Imiego Lichtenfelda.I zaczynam się martwić o COMBAT 56,co będzie z nim za ileś tam lat,ile będzie [...]

[...] To jest najważniejsza kwestia. Chcę walczyć z nim w Irlandii, choć wiem, że w Irlandii do tego nie dojdzie. Moim marzeniem jest, aby tam pojechać i znaleźć się w takim chaosie. To jest to, co cholernie dobrze budzi mnie każdego dnia.” Pomimo lepszych umiejętności zapaśniczych, Gaethje mówi, że nie miałby zamiaru próbować sprowadzać walki do [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/John-Kavanagh-Conor-McGregor.png Conor McGregor Instagram John Kavanagh będzie przygotowywał Conora McGregora do jego następnej walki Główny trener Conora McGregora, John Kavanagh powiedział w zeszłym roku, że będzie musiał dostać solidny argument za tym, aby przygotowywać Conora McGregora do jego kolejnej walki. [...]

[...] i ona mojego nie rusza. Gdy mam ochotę na sex ona mi kategorycznie odmawia i ma zawsze setki wymówek. Gdy już zasnę to wychodzi z sypialni i gada z kimś przez telefon albo siedzi na facebooku lub nk. Wczoraj gdy wyszła z pracy postanowiłem pójść za nią a żeby się nie zorientowała że ją śledzę kucnąłem za moją hondą prelude v 2.0. 16v i [...]

Uginanie podudzi leżąc ew. Uginanie ze sztangielką między stopami. Zuraw generalnie jest do wykonania wszędzie, jak nie masz o co zaprzeć pięt to zakładasz na sztangę dobre obciążenie. Pod talerze z przodu podkładasz mniejsze krążki by sztanga nie jechała po podłodze i już masz :) pod kolana ręcznik lub kari -mata. No i oczywiście, jeśli nie [...]

Ale yebac te redu, Syna Ci szczerze zazdroszcze, jak mi sie urodzi to 2 tygodnie tangoooo bedzie %-) No syn to najlepsze co mi sie przytrafiło, złapał katarek i marudzi, spać nie daje, ciężko dzisiaj cokolwiek zrobić, no ale będzie tylko lepiej. Robi takie niekontrolowane minki, ja wyjdzie uśmiech to te płacze, kupy i wszystko idzie w zapomnienie [...]

kamsonik11, dzięki Kamiru, które zdjęcie jest fajne? Zgadzam się, że 75 minut to powinno być w moim przypadku max, ale Rafał mi tyle porozpisywał, że w inne dni się nie wyrabiam, mimo ostrego tempa . Sam zerknij ile serii jest do wykonania w poszczególnych programach... Ja tam z nim jednak nie polemizuję; on mówi co mam robić, ja realizuję, i są [...]

[...] poprzednicy Ludvik Zajc i Hroar Stjernen zrobili bardzo dużo i przygotowali skoczków technicznie, a ja teraz zbieram owoce. Moim zadaniem było wprowadzić motywacje i wiarę w siebie. Te dwa elementy są koniecznością dla skoczka, który chce być dobry". Organizatorzy Pucharu Świata w Trondheim liczą że na skocznię Granasen przyjdzie [...]

PANOWIE ZAAPELUJĘ O GRZECZNOŚĆ, A GRUBASY POWINNY ŚWIECIĆ PRZYKŁADEM. Nie rozumiem po co takie najeżdżanie, autor nikogo nie namawia przecież, wrzucił to jako ciekawostkę i tyle. Dla jednego będzie to przestroga, a dla innego zachęta, a wy przestańcie się bawić w tate czy mamę. Facet podaje cykl, mówi, że zna osoby go stosujące i tylko mu tego [...]

Hmmm co do zawodow w maju to byc moze sie na nich pojawimy, jezdzimy czasem na zawody BJJ o ile oczywiscie sa w okolicy. Skoro Ty mnie zaprosiles to i ja moge zaprosic Cie na grudniowe zawody, ktore znowu odbeda sie w Bytomiu. Z tym ze to juz bedzie full contact. Ja na pewno bede startowal ( o ile odpukac nic sie nie stanie ). Co do umiejetnosci [...]

mysle ze w objętościach po 0,5 kg w dół pas nie bardzo to odczuje natomiast za tydzien juz będe sie mierzył....modle sie zeby sie chociaz pas poprawił ...no przesadziłem z tym modle no i dzisiaj dzien mija byłem w sklepie...wydałem 40zł ale i tak kurczaka jutro dowożą(żydy) i kupuje duuuuzo więcej...bo dzisiaj tylko 1,5 kilograma było....a i tak [...]

[...] widzi dobrze wygladalajcego goscia to od razu mowi "ee ale na pewno bral" a o tym ze ktos ma dzien ustawiony wedlug posilkow i treningow juz nikt nie mysli? ze je sie co 3 godizny trzymajac scisle diete? wydaje kupe kasy miesiecznie na odzywki? ze unika sie alkoholu i codziennej na***ki z kolegami? tak nie wygladaja ludzie co sobie [...]

Nie słuchaliście co tam Stefan mówi, a mówi wyraźnie, że praktykujący JKD nie będzie wyciągał żadnych balach itp. bo to nie jest JKD. Zamiast tego będzie przede wszystkim próbował uderzać z dołu (co nie ma prawa się udać z dobrym przeciwnikiem, góra vs dół zawsze na uderzenia przegra i nie jest to element podlegający jakiejkolwiek dyskusji). [...]

[...] ciagów przez trenera tłumaczyłbym raczej pierwszym zdaniem: "Dobra, dzis instruktor na silowni uczac jakiegos poczatkujacego...." Poczatkujacym raczej nie mowi sie ze pewne odchyłki sa dopuszczalne przy duzych ciezarach..,niech sie lepiej ucza techniki bo ona ograniczy im jednoczesnie ciezar a postepy i tak beda. To wszystko [...]

29.09.2009 Pudzian: Chudnę w tym piekle! Czuję, że będzie ciężko obronić tytuł. Ale co roku tak czułem i jakoś udawało się wygrać - uśmiecha się Mariusz Pudzianowski (32 l.). Polski strongman walczy na Malcie o szósty tytuł mistrza świata. Przez eliminacje przeszedł jak burza. Eliminacje jeszcze dobrze się nie zaczęły, a "Pudzian" był [...]

Tutaj pan mówi, że przeciwnicy antyutleniczy odnoszą się tylko do jednego badania: "Przeciwnicy stosowowania suplementów witaminowych wciąż opierają sie do znudzenia właściwie tylko na jednym doniesieniu badaczy skandynawskich z lat 70-tych, że przyjmowanie beta-karotenu może powodować raka u palaczy." A przecież w tym artykule co [...]

[...] i nie pisz o ruchaniu i jaki z ciebie gangsta bo pewnie jeszcze prawiczkiem jestes, a jedynie komu wje*bales to mlodszemu bratu pie*rdolisz farmoazony na forum ze nie da sie czytac tego co piszesz w wiekszosci experta maszz za sogi i chvj z tego jak w bani pusto? co do twojej wiedzy bo pewnie i to podwazysz to mowi sama sylwetka wygladasz [...]

hej Stoker;* za***iste hehehe A co do matury jeszcze, teraz zajrzałem na jakieś forum, bo pisało "rozwiązania matura 2010 matematyka" a tam banda idiotów się kłóci, każdy mówi o czym innym, te ich wyniki to zupełnie z księżyca, każdy twierdz, że on ma racje, a najlepsze było jak weszła jakaś dziewczyna do dyskusji i zaczęła coś [...]